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Category Archives for Ashwagandha

Abnehmen mit Ashwagandha: so wirkt die ayurvedische Heilpflanze

Du möchtest dein Gewicht reduzieren und fragst dich, wie dir Ashwagandha bein Abnehmen helfen kann? Dann bist du hier genau richtig, denn in diesem Artikel entschlüssle ich für dich, warum Ashwagandha so wertvoll ist, um dir beim Abnehmen zu helfen. Übergewicht ist heutzutage „fast schon normal“. Damit meine ich, dass es sehr weit verbreitet ist. Mit zunehmendem Alter ist […]

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Ashwagandha: Einnahme morgens oder abends?

Du hast dir Ashwagandha schon gekauft oder möchtest es dir besorgen – weißt aber nicht genau, wann und wie genau du Ashwagandha einnehmen solltest? Du frägst dich vielleicht:Ist die Einnahme von ​Ashwagandha morgens oder abends besser?Welche Dosis ist optimal? Soll die Dosis auf einmal genommen oder über den Tag verteilt werden?Soll ich Ashwagandha zu den Mahlzeiten […]

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Ashwagandha – welche Wirkung es bei Frauen hat

Ashwagandha ist eine Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der Ayurvedischen Kräuterheilkunde eingesetzt wird. Ashwagandha ist sehr bekannt für seine adaptogene Wirkung, d.h. sie stärkt und beruhigt unseren Körper gleichermaßen. Das Wirkungsspektrum dieser Heilpflanze ist jedoch nicht darauf beschränkt, denn Ashwagandha kann noch viel mehr. In diesem Artikel geht es jedoch vor allem um die Wirkung, die Ashwagandha […]

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