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Abnehmen mit Ashwagandha: so wirkt die ayurvedische Heilpflanze

Du möchtest dein Gewicht reduzieren und fragst dich, wie dir Ashwagandha bein Abnehmen helfen kann? Dann bist du hier genau richtig, denn in diesem Artikel entschlüssle ich für dich, warum Ashwagandha so wertvoll ist, um dir beim Abnehmen zu helfen. Übergewicht ist heutzutage „fast schon normal“. Damit meine ich, dass es sehr weit verbreitet ist. Mit zunehmendem Alter ist […]

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Ashwagandha: Einnahme morgens oder abends?

Du hast dir Ashwagandha schon gekauft oder möchtest es dir besorgen – weißt aber nicht genau, wann und wie genau du Ashwagandha einnehmen solltest? Du frägst dich vielleicht:Ist die Einnahme von ​Ashwagandha morgens oder abends besser?Welche Dosis ist optimal? Soll die Dosis auf einmal genommen oder über den Tag verteilt werden?Soll ich Ashwagandha zu den Mahlzeiten […]

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Ashwagandha – welche Wirkung es bei Frauen hat

Ashwagandha ist eine Heilpflanze, die seit Jahrhunderten in der Ayurvedischen Kräuterheilkunde eingesetzt wird. Ashwagandha ist sehr bekannt für seine adaptogene Wirkung, d.h. sie stärkt und beruhigt unseren Körper gleichermaßen. Das Wirkungsspektrum dieser Heilpflanze ist jedoch nicht darauf beschränkt, denn Ashwagandha kann noch viel mehr. In diesem Artikel geht es jedoch vor allem um die Wirkung, die Ashwagandha […]

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Die besten pflanzlichen Schlafmittel – zum Durschlafen und um schneller einzuschlafen

Die besten pflanzlichen Schlafmittel – zum Durschlafen und um schneller einzuschlafenAusreichend und guter Schlaf ist für unsere Gesundheit unentbehrlich. Den Schlaf hilft nicht nur unserem Körper bei der Regeneration, sondern ist auch für unser Gehirn wichtig, damit unser Gehirn das tagsüber erlebte verarbeiten kann. Wenn du gut schläfst, verbessert sich dein Gedächtnis, deine Konzentration und sogar […]

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Nebennierenschwäche natürlich behandeln mit Ashwagandha

Fühlst Du dich auf ungewohnte Art und Weise erschöpft? Leidest du unter einer starken Müdigkeit, die selbst durch ausreichend Schlaf nicht verschwindet? Hast du irgendwie das Gefühl, es stimmt irgendetwas nicht mit dir, du hast aber keine Erklärung hierfür? Dann könnten deine Nebennieren Schuld daran seien. In diesem Falle könnte Ashwagandha, das auch Indischer Ginseng, Winterkirsche oder […]

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Schilddrüsenunterfunktion natürlich behandeln: mit Ashwagandha, Selen, Jod und anderen Nährstoffen

Schilddrüsenunterfunktion natürlich behandeln: mit Ashwagandha und weiteren NährstoffenIhre Schilddrüse macht Ihnen Probleme?   Sie fühlen sich schlapp, müde, leiden unter Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme oder anderen Symptome der Hypothyreose, wie die Unterfunktion auch genannt wird? Dann sollten Sie unbedingt weiterlesen. Denn in diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie ihre Schilddrüsenunterfunktion natürlich behandeln können, so dass Sie ihre Schilddrüsenmedikamente (L-Thyroxin) entweder reduzieren oder sogar ganz […]

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